Plain-language guidesGuías en palabras sencillas
Medicare, blood pressure, heart health, caregiving and more. Checked against official sources. General information, not medical advice.Medicare, presión arterial, salud del corazón, cuidado de familiares y más. Comprobadas con fuentes oficiales. Información general, no consejo médico.
MedicareMedicare
MedicareMedicareGetting Help Paying Medicare Costs in VirginiaAyuda para pagar los costos de Medicare en VirginiaLearn about Extra Help, Medicare Savings Programs and Medicaid, and where Virginians can apply or get counseling at no cost.Conozca la Ayuda Adicional, los Programas de Ahorros de Medicare y Medicaid, y dónde pueden solicitar o recibir asesoría gratuita en Virginia.MedicareMedicareHow to Spot and Report Medicare ScamsCómo reconocer y denunciar estafas de MedicareLearn how to protect your Medicare number, spot common scams, check your Medicare statements and report fraud in Virginia.Aprenda a proteger su número de Medicare, reconocer estafas comunes, revisar sus resúmenes de Medicare y denunciar fraudes en Virginia.MedicareMedicareMedicare Advantage vs. Medigap: What's the Difference?Medicare Advantage o Medigap: ¿Cuál es la diferencia?Learn how Medicare Advantage and Medigap differ, why you can't use both, and why the timing of buying Medigap matters.Aprenda en qué se diferencian Medicare Advantage y Medigap, por qué no puede usar ambos y por qué importa cuándo comprar Medigap.MedicareMedicareMedicare Basics: Parts A, B, C and DConceptos básicos de Medicare: Partes A, B, C y DLearn what Medicare Parts A, B, C and D cover, and how Original Medicare and Medicare Advantage differ.Aprenda qué cubren las Partes A, B, C y D de Medicare, y en qué se diferencian Medicare Original y Medicare Advantage.MedicareMedicareMedicare Enrollment Periods ExplainedLos períodos de inscripción de MedicareLearn when you can sign up for Medicare or change plans, and how to avoid late enrollment penalties.Aprenda cuándo puede inscribirse en Medicare o cambiar de plan, y cómo evitar las multas por inscripción tardía.MedicareMedicareMedicare Preventive Visits, Screenings and ShotsVisitas preventivas, pruebas y vacunas de MedicareLearn about the Welcome to Medicare visit, the yearly Wellness visit, and common screenings and shots Medicare covers.Conozca la visita Bienvenido a Medicare, la visita anual de bienestar y las pruebas y vacunas comunes que cubre Medicare.
Blood pressurePresión arterial
Blood pressurePresión arterialEveryday Habits That Help Lower Blood PressureHábitos diarios que ayudan a bajar la presión arterialLearn everyday habits that help with blood pressure, from the DASH eating plan and less salt to activity, sleep and stress.Conozca hábitos diarios que ayudan con la presión arterial, desde el plan de alimentación DASH y menos sal hasta la actividad, el sueño y el estrés.Blood pressurePresión arterialHow to Check Your Blood Pressure Correctly at HomeCómo tomarse la presión arterial correctamente en casaStep-by-step tips for an accurate home blood pressure reading, including the right cuff, how to sit, when to measure, and how to keep a log.Consejos paso a paso para una lectura precisa en casa, como el brazalete correcto, cómo sentarse, cuándo medir y cómo llevar un registro.Blood pressurePresión arterialWhat Your Blood Pressure Numbers MeanQué significan los números de su presión arterialLearn what the top and bottom blood pressure numbers mean, the American Heart Association categories, and when to call 911.Aprenda qué significan los números de arriba y de abajo, las categorías de la Asociación Americana del Corazón y cuándo llamar al 911.
Heart healthSalud del corazón
Heart healthSalud del corazónHeart Failure and Why Daily Weights MatterLa insuficiencia cardíaca y por qué importa pesarse a diarioLearn what heart failure means, how to weigh yourself the same way each day, and which changes and symptoms to report to your care team.Aprenda qué es la insuficiencia cardíaca, cómo pesarse igual cada día y qué cambios y síntomas debe informar a su equipo de atención.Heart healthSalud del corazónWarning Signs of Heart Attack and StrokeSeñales de alerta de un ataque al corazón y de un derrame cerebralLearn the warning signs of a heart attack and a stroke, how they can differ in women and older adults, and why to call 911 right away.Conozca las señales de un ataque al corazón y de un derrame cerebral, cómo pueden variar en mujeres y personas mayores, y por qué llamar al 911 enseguida.
DiabetesDiabetes
LungsPulmones
Aging wellEnvejecer bien
Aging wellEnvejecer bienEveryday Habits for Healthy AgingHábitos diarios para envejecer con saludLearn simple everyday habits for staying well after 65, from activity, food and sleep to checkups, hearing and vision.Aprenda hábitos sencillos para mantenerse bien después de los 65, desde la actividad, la comida y el sueño hasta los chequeos, la audición y la vista.Aging wellEnvejecer bienPreventing Falls at Home and BeyondCómo prevenir caídas en casa y fuera de casaLearn why falls matter after 65, simple ways to lower your risk, a home safety checklist, and what to do if you fall.Aprenda por qué las caídas importan después de los 65, cómo bajar el riesgo, qué revisar en casa y qué hacer si se cae.Aging wellEnvejecer bienTips for Keeping Your Medicines StraightConsejos para organizar bien sus medicamentosPractical tips to keep track of your medicines, from an up-to-date list and pill organizer to safe storage and getting rid of old medicines.Consejos prácticos para llevar el control de sus medicamentos, desde una lista al día y un pastillero hasta guardarlos y desecharlos bien.Aging wellEnvejecer bienWhere Older Virginians Can Get HelpDónde pueden conseguir ayuda los adultos mayores en VirginiaLearn where older Virginians and their families can turn for local services, Medicare counseling, Medicaid, relay calls and abuse reports.Sepa a dónde pueden acudir los adultos mayores de Virginia y sus familias para servicios locales, Medicare, Medicaid y más.
CaregivingCuidar a un familiar
Have a question about this? Willow can explain in plain words, in English or Spanish.¿Tiene una pregunta sobre esto? Willow puede explicarlo con palabras sencillas, en inglés o en español.